Obiettivi del corso
L’obiettivo del corso è quello di comprendere il ciclo delle abitudini, conoscere i meccanismi psicologici che lo governano e apprendere delle tecniche concrete per il suo cambiamento.
Durata
Il corso ha una durata di quattro ore e si terrà in modalità online su Zoom.
Quando
Giovedì 9 ottobre 2025 dalle 14:00 alle 18:00 (disponibile in modalità sincrona e asincrona).
Docente
Cecilia Venezia, Psicologa e Coach Accreditata Professional Coaching School Marina Osnaghi.
abbonamenti e promozioni
Acquista l’abbonamento annuale che ti da accesso a tutti i corsi di microlearning (22 moduli annuali della durata di 4 ore) al prezzo scontato di 2500 €, un pacchetto di 6 corsi a 750€ o un corso singolo a 250€.
Cosa sono le abitudini
Il corso “Abitudini e Cambiamento” esplora i processi psicologici e comportamentali alla base delle abitudini e fornisce strumenti concreti per sviluppare abitudini positive e abbandonare quelle dannose. Il corso aiuta i partecipanti a comprendere come funzionano le abitudini, come il cervello le automatizza e come sia possibile implementare un cambiamento sostenibile a livello personale e professionale, migliorando la produttività, la salute mentale e la qualità della vita.
Perché partecipare
I benefici sono numerosi e riguardano lo sviluppo di abitudini positive, creandone di nuove, per favorire il benessere psicofisico, la produttività e la crescita personale; il miglioramento delle performance lavorative; l’aumento della resilienza e lo sviluppo dell’autodisciplina e della consapevolezza.
Programma
- Cosa sono le abitudini?
- Ciclo delle abitudini: segnale, routine, ricompensa
- Cambiare le abitudini: strategie e tecniche
- Sostenere il cambiamento nel tempo
- Mentalità di crescita e cambiamento duraturo: quali benefici?
Coach Accreditata Professional Coaching School Marina Osnaghi.
“Aiuto manager e imprenditori a migliorare lo stile e la qualità di lavoro dei propri collaboratori favorendo la crescita delle persone e quindi delle aziende.”
Prezzi
Acquista l’abbonamento annuale che ti da accesso a tutti i corsi di microlearning (22 moduli annuali della durata di 4 ore) al prezzo scontato di 2500 €, un pacchetto di 6 corsi a 750 € o un corso singolo a 250 €.
Abbonamento
€2500ANNUALE
Pagamento
con bonifico bancario.
Corso singolo
€250MODULO INDIVIDUALE
Pagamento con carta di credito o bonifico bancario.
Vuoi saperne di più o iscriverti al corso?
Contattaci, un nostro consulente ti risponderà al più presto per darti tutte le informazioni di cui hai bisogno.
